一、越來越多人有暗瘡困擾
一講起暗瘡,很多人第一時間會聯想到面部上的暗瘡,但是暗瘡不僅會出現在面部,背部、胸部、頸部等許多身體部位都會滋生暗瘡。皮膚科專科醫生史泰祖表示,背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一,雖然背部暗瘡看似在日常不會被別人發覺,但是其中的困擾只有自己知道。相信背部有暗瘡的男女生們都是有苦說不出,穿背心,穿泳衣時總會受自己背部暗瘡和暗瘡印的影響,擔心被別人看到,從而導致尷尬,缺乏自信。但背部暗瘡應該如何正確應對才能有效預防呢?下面就讓我們先一起了解一下暗瘡滋生的根本原因,最後找出治理暗瘡的有效方法。
二、為什麼會生暗瘡?
香港人壓力大,經常熬夜、飲食不均衡都會導致背部長暗瘡,而且春、夏時節出汗較多,若背部長時間被衣服包裹,在高溫潮濕的環境下易滋生細菌,最終形成暗瘡。
正所謂「知己知彼,百戰不殆」,我們首先要對暗瘡有所了解,才能有效地對症下藥。中醫認為一般背部長痘痘,代表排毒功能欠佳,令毒素積聚在背部。上背長得較多暗瘡的是肺熱,下背則是腎濕熱。
我們收集了以下這些都是可能會導致暗瘡滋生的原因:(1)食物。甜食、煎炸油膩食物會增加油脂分泌,導致背部活胸前毛囊出現閉塞問題從而滋生暗瘡;(2)荷爾蒙。生理期,情緒等都會令荷爾蒙分泌失調,導致皮脂分泌過多,背部角質容易變厚,油脂積聚在背部毛孔上並氧化,最終引起毛囊發炎形成暗瘡;(3)衛生。在背部出汗後汗水會被衣服吸附著,汗水容易滋生細菌,導致毛孔發炎,形成暗瘡;(4)服裝。每個人皮膚狀況都不一樣,要選擇適合自己肌膚的衣服面料,不透氣的面料會增加皮膚汗水和油脂分泌,形成暗瘡。(5)清潔不乾淨。要充分清理乾淨背部,可以配合磨砂等用品使用清潔背部,保持背部清爽和乾淨。
三、如何有效預防暗瘡生長
1.可以使用酸性成分的身體乳進行身體的清潔,能夠有效去角質和清潔背部細菌。
2.飲食、作息均衡。膳食纖維和優質蛋白質是首選,避免重油重糖重鹽,能夠有效減少油脂分泌,減少刺激暗瘡生的長。
3.勤換毛巾等床上用品,毛巾、枕頭套、床單、被套是細菌停留的地方,容易交替感染,令暗瘡問題加劇。
四、背部皮膚護理
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